准妈怀孕四个月 注意事项值得关注

导语

怀孕四个月正是孕中期,相对来说很安全,无论是准妈妈还是胎宝宝,情况都很稳定。但是,准妈妈们也不能放松警惕,一些注意事项还是要多关注,保障自己和胎儿的健康与安全。

 准妈怀孕四个月 注意事项值得关注    

  怀孕四个月肚子有多大

  怀孕四个月的时候,怀孕四个月准妈妈们的标准宫高则为16~20.5cm,腹围在76~89cm之间,体重也相应增加了4~5kg。不过你的肚子现在微微隆起,外人可以看出来你已经怀孕,胎儿的身长大约12厘米,体重达到了150克,大小正好可以放在你的手掌里。

 准妈怀孕四个月 注意事项值得关注    

  此时,准妈妈们也会有以下变化:精力旺盛,乳房膨胀,食欲增加,由于消化系统功能减弱,容易发生消化不良及便秘。情绪波动有所减少,已经习惯怀孕的变化。可能出现暂时记忆力减退。皮肤变黑,多发生在雀斑、胎记等颜色较深部位。这就是“妊娠斑”,不必担心,分娩后会自行消退。

  怀孕四个月注意事项

  孕妇怀孕四个月,已经开始进入安全的阶段,但是仍有一些注意事项值得准妈妈们关注。

  1、怀孕第四个月胎盘已发育完全,为了使胎儿发育良好,必需摄取充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食、挑食。

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