孕期头痛难耐 八招可舒缓头痛不适

导语

普通人一旦开始头痛,往往比较难找到病因,再加上怀孕,更让妈咪们觉得困扰不已。孕期孕妇会经常发生头痛的现象,头痛发生时,有时会来得快去得快,有时又会长时间地折磨人。那么孕期头疼的原因是什么呢?究竟有什么应对方法?下面由小编带大家去了解一下~~

   

           常言道:「头痛不是病,痛起来要人命。」的确,头痛一旦开始,往往很难一下子就找到病因。

        孕期头痛的情况非常频繁,头痛症状发生时,有时会突然来得剧烈凶猛,又会突然地消失无踪;有时则是隐隐约约地折磨人到不眠不休的状态,然而,孕期头痛通常不是什么特殊疾病所造成。

  怀孕初期的头痛原因

  一般来说,最常见的头痛是由于精神紧张所造成,至于怀孕期间发生的头痛,怀孕初期头痛情况常见原因如下

  1.荷尔蒙变化:怀孕时雌激素增加会影响脑内的血清素浓度下降,引起头部血管疼痛和痉挛。怀孕九週后荷尔蒙较稳定,头痛会慢慢消失。

  2.疲倦:怀孕时全身新陈代谢速度加快10~25%,心臟输出更多血液到全身,所以怀孕前12週,孕妇必须充分休息和睡眠,不然容易引起头痛。

  3.紧张和压力:此为一般最常见的头痛,它主要是因为精神紧张及颅周肌肉张力增高。若是孕妈咪们长期处于焦虑、紧张的状态下,太阳穴附近或者整个头部就容易出现钻痛、敲打式疼痛,临床的治疗上,医生会建议适当的休息放松,头痛的症状就会减轻许多。

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