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如何有效控制和正确避免产前忧郁症

导语很多妈妈听过“产后忧郁症”,但是,怀孕的妈妈在生产之前究竟可不可能发生“产前忧郁症”呢?许多孕妈妈对于产前忧郁症还很陌生,为了预防自己患上产前忧郁症,爱美妈妈网建议各位孕妈妈要多加留意如何预防和控制产前忧郁的相关知识。

  李女士说,自从怀孕之后,总觉得老公对自己不够体贴、关心。休息时他不是跟朋友出去就是在家上网。有时我觉得身体不舒服,跟他说,他就回应一句“我也帮不了你呀”,真是让人又气又委屈。

  产前忧郁症,当心危及生命

  其实,不少准妈妈都有这样的牢骚。

  医生诊断:产前抑郁症可危及生命

  怀孕了原本是一件开心的事,但是接踵而至的生理和心理上的问题却会时常困扰着一些准妈妈准爸爸,其中“产前抑郁症”就是我们不得不面对的大问题。

  产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病,近年来,产前出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势,而其中又以白领女性为主。专家指出,产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症,严重的话甚至还会做出伤害自己的行为,诸如自残、自杀等,累及胎儿的性命。

  专家提醒,女性应从怀孕起,在心理上就及时调节,做好角色转换。

  病因分析 激素水平变化影响情绪

  怀孕期间体内激素水平的显著变化,可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。可能在怀孕6-10周时初次经历这些变化,之后当开始为分娩做准备时,会再次体验到这些变化。

  激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑,因此,当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时,应注意提醒自己,这些都是怀孕期间的正常反应,以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。

相关专题: 产前忧郁症
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