催乳食谱 让哺乳妈妈奶水又多又营养

 催乳食谱 让哺乳妈妈奶水又多又营养
图片来源@爱美女性网

  9、 花生鸡脚汤

  此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血。

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 催乳食谱 让哺乳妈妈奶水又多又营养

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