催乳食谱 让哺乳妈妈奶水又多又营养

 催乳食谱 让哺乳妈妈奶水又多又营养
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  4、黄花炖瘦肉

  干黄花菜(又名金针菜)25克,瘦猪肉250克,煮或炖至熟烂做菜佐餐。亦可用同量黄花菜与猪蹄1只共煮来吃。黄花菜可治疗妇女封闭(但必须用干的且与猪肉或猪蹄共煮,炖才有效)

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