时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

  小学作息时间表怎么制作

  刚入小学,孩子的作息时间与之前有很大不同,所以需要一段时间的调整,家长可以制作相关的作息时间表。

  周一到周五:

  6:30- 6:45 起床,洗漱

  6:45- 7:20 早读

  7:20- 7:40 早餐

  7:40- 7:50 到校

  8:00- 11:30 上课

  11:30- 14:00 接送班午餐、午睡

  14:00- 16:30 上课

  16:30-17:30 放学回家

  17:30-18:40 完成作业,检查

  18:40-19:00 晚餐

  19:00-19:20 家长作业检查,签名,整理书包

  19:20-20:00 户外运动:打球、散步等

  20:00-20:50 洗漱,阅读

  21:00 熄灯睡觉

  小学作息时间表有什么模版

  网络中有许多可以参照的小学作息时间表模版,家长可以根据孩子的具体情况来进行参考、借鉴。不过,小学作息时间表的制作比较简单,家长也可以自行借助Excel表格来进行安排,更加符合孩子的特点,简单易操作。

  小学生作息时间表如何安排

  现在,很多家长都只重视孩子的学习习惯、卫生习惯,但对其良好作息习惯的安排却不太重视,这种做法是不正确的。由于入学后与幼儿园会有很多不同点,所以要尽早安排孩子的作息时间表,帮助孩子更好、更快地适应。

  一般来说,小学生作息时间表的安排可参照如下:

  7:00——7:20:起床、叠被子和刷牙洗脸;

  7:20——7:50:吃早饭;

  7:50——11:30:上学;

  12:00——12:30:吃午饭;

  12:40——13:50:睡午觉;

  14:00——16:40:上学;

  17:30——18:30:写作业;

  18:30——19:00:吃晚饭;

  19:10——20:00:看电视;

  20:10——20:30:亲子共读;

  21:00:睡觉。

  小学生作息时间表专家观点:

  很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应,这很正常,但是家长要帮助孩子尽快适应,首先制定规律的作息时间表就是很好的方法。

分享到:
我来回答
登 录 名:  密码:  验证码:     匿名
评论内容:
  
爱美妈妈网“一万个为什么”栏目,集专家和达人的经验,帮您解决孕产、育儿、早教方面的所有疑难问题,为您提供最实用的解决方案。您想知道的,在这里都能找到答案!              

编辑邮箱:baby@lady8844.com