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  孕妇能吃龙眼吗

  龙眼又名桂圆、龙眼肉,龙眼中含有维生素、葡萄糖、蔗糖等物质,有生津液、润五脏、补心安神、养血益脾之功效,是很好的补品食物。除了滋补效果好,龙眼的味道还十分甜,加上外形诱人,不少女性怀孕后都忍不住嘴馋大吃特吃。

  孕妇可以吃龙眼吗?但孕妇在怀孕期间最好慎食龙眼。这是因为,桂圆虽能滋补气血、益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。孕妇怀孕后阴血偏虚,干燥内热,吃龙眼可能会对身体造成不利影响。

  孕妇可以吃龙眼肉吗

  孕妇在怀孕期间,应慎食热性食物,因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,龙眼恰恰属于这类水果。龙眼肉温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。龙眼是上火的,本就不宜多吃。而龙眼肉是新鲜龙眼风干处理后的果干,功效与新鲜龙眼相仿。而且龙眼肉温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均需慎食。妇女怀孕后大多阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。

  不过,如果孕妇血色不足或失眠,可每天食用新鲜龙眼或龙眼干(食用量应控制在较少的范围内)。有些孕妇怕热,容易盗汗,亦可藉由龙眼肉干改善。比较需要注意的是此类孕妇若同时有痔疮或便秘时,龙眼肉的食用量不可太多。

  孕妇吃龙眼的危害

  故医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的药品,而龙眼性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状,甚至还有引起流产或早产的可能。

  中医认为,孕妇的主要生理变化是阳常有余,阴常不足。因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。

  孕妇吃龙眼的风险颇高,因此,为了自己和胎儿的健康着想,孕妇在孕期最后慎食龙眼。

  孕妇能吃龙眼吗?专家观点:

  龙眼性温、易上火,孕妇吃后会增添胎热,严重的甚至会引发流产,所以孕妇最好不要吃龙眼。

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