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  宝宝能吃桂圆吗?

  答案是,桂圆营养丰富,是珍贵的滋养强化剂,年龄大一点的宝宝可以吃,但要注意适量。>>牛奶鸡蛋最易让宝宝过敏

  为什么宝宝不能多吃桂圆?

  桂圆性属湿热,吃多了容易上火,引起便秘,特别是小朋友更不宜多吃,因为其肠胃正在发育中,不容易适应;另外,桂圆糖分高,会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。

  桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热,所以当其遇到风寒,或者皮肤的散热功能稍有障碍时,身体里的大量内热便无处可泄,就会表现为高烧不退。>>婴幼儿饮食喂养五大忌

  如果要吃的话,每次给宝宝吃三四颗就可以了。>>容易噎到宝宝的10种食物

  宝宝吃桂圆要注意什么?

  宝宝吃桂圆之前,家长可以把新鲜的桂圆放到干净的水里浸泡或者放到冰箱冰一下,消除一些热气。吃的时候最好能将果肉剥下单独给宝宝吃,以免不小心误吞桂圆核。另外,拿桂圆肉去煮粥给宝宝吃也不错。

  专家观点:

  桂圆营养丰富,口味甜美,被视为珍贵补品,有滋补功能,但是桂圆性属湿热,吃多了易上火,所以要适量地给宝宝吃。

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