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  孕妇补钙到什么时候?

  答案是,对于孕妇补钙到什么时候,各界说法不一,有的建议补到生产,有的建议补到产后3个月,究竟怎样才更正确呢?我们的建议是补到8个月。孕妇补钙要依据孕妈妈的身体情况而定,不可一概而论,补钙到什么时候停止,最好咨询医生或营养师的建议。>>孕妇什么时候开始补钙

  孕妇什么时候开始补钙?

  孕早期是胚胎各组织器官形成时期,母亲的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时,孕妇钙的需求量与正常人大致相同,因此不需要特别补钙。补钙从孕中期开始。>>准妈妈补钙的4个阶段

  这时孕妇可吃一些易消化的食品,如饼干、馒头、烤面包、蛋糕等,多进食水分丰富的蔬菜水果,可补充水分、维生素C、B族维生素和钙、钾等无机盐,可以减轻妊娠不适的感觉。>>孕期3个阶段补钙要点

  孕妇补钙的注意事项有哪些?

  孕妇补钙,并不是越早越好,也不是越多越好。正常情况下,孕妇多吃些含钙丰富的食物,不必再额外大量吃钙片等钙制剂,经食物吸收的钙足以满足孕妇和胎儿的需要。但是如果孕妇怀孕期间一直出现胃口不好,食不知味,就需要额外添加补钙产品进行补钙了。>>准妈孕期补钙知识大盘点

  补钙的同时如果没有足够的维生素D,钙是无法被人体吸收的。但如果不注意,服用了过多的维生素D,会造成人体中毒。很多孕妇服用多种维生素,这时要看服用钙的总量。

  孕妇补钙一定要注意用量。一次服用大量的钙剂会使受体封闭,导致钙无法被吸收。因此,每次服用钙的剂量不要过大,孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。>>孕妈补钙 7大问题要清楚

  如果孕妇服用钙片过多的话,不仅容易导致胎儿颅缝过早闭合,而且也容易导致难产,严重的甚至会使胎盘过早的老化,从而引起胎儿发育不正常。

  此外,女性在孕期庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管,如果再加上高尿钙的话,就会增加尿路结石出现危险的机率,钙的摄入量过高也是不利于其他的微量元素摄入人体的。

  专家观点:

  孕妇补钙到什么时候,具体要根据自身的情况而定,必要时要向医生进行咨询。

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