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  秋季宝宝上火怎么办?

  答案是,秋季天气干燥,许多宝宝都会出现上火的症状,妈妈们可以从以下方面注意:

  1、选择母乳喂养

  宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量,因为母乳是婴儿最理想的食物,因为母乳中含有低聚糖的浓度很高,达8-12g/升或更多,其种类多达130多种,尤其是低聚半乳糖含量最多,其次是低聚果糖,它们以短链糖的形式存在于肠道中,在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖,不会让宝宝上火。

  2、饮用清火药

  宝宝上火一般可以选择专用的宝宝去火辅食或药品。

  3、注意日常饮食

  a.多吃些清火蔬菜,要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;同时还可以做一些去火汤之类的,比如说绿豆汤,

  b.水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果,或者做成水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃,都可以降低上火。

  4、合理的起居作息

  要培养宝宝喝白开水的习惯,补充宝宝体内所需的水分,同时也是在清理肠道,排除废物等。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,还要注意保持室内的环境清新,让孩子保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合,切不可让孩子过度疲劳。

  为什么宝宝容易上火?

  因为宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。 而且秋季天气干燥,一旦宝宝在饮食和生活习惯上有误区,就很容易出现上火的症状。

  宝宝上火会有哪些危害?

  1、大便干

  宝宝由于排便时感到疼痛,形成恶性循环,宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出,日久便在胃肠道产生毒素,形成有害物质。有害物质会降低免疫力,人体易被外界病毒所侵害。

  2、小便黄

  由于体内积火,流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发,造成较多水分流失,这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短黄,宝宝身体经常水分缺失,正常生理活动和身体发育必然受到影响。

  3、口舌生疮

  口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水,使宝宝正常营养供应不足,影响身体发育。另外,口舌生疮的这样的症状,不注意很容易引起口角炎,俗称烂嘴角的问题。

  4、睡不香

  睡不香导致生活作息紊乱,也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况,会导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果,从而影响宝宝正常身心发展。

  5、眼屎增多

  眼睛分泌物(眼屎)多而不注意清洁,容易引起病菌入侵,其中一种情况是引发针眼,是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。是宝宝常见的眼病。中医同时认为这是外感风热毒邪过食辛辣,脾胃蕴积热毒,热毒上攻而致病。

  6、有口气

  口气常代表宝宝肠胃功能紊乱,身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关。有口气会影响到日常生活体验,而胃火严重时会同步出现大便干结等问题,形成上火的恶性循环。

  专家观点:

  秋季天气干燥,宝宝容易出现上火症状,妈妈们需要多费点心思,在饮食和生活习惯方面多进行调整,让宝宝注意休息、清淡饮食,帮助缓解上火的症状。

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我家宝宝上火了,好多眼屎。。

candiceliu 12-12-07 14:28

上个月宝宝也上火了,已经每天都有喂水,估计是喝的奶粉比较热气,现在换了雅培的亲护在喝,已经好了很多了,便便也很正常。

aakkae@sina.com 12-11-28 21:26
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