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  宝宝可以吃虾吗?

  答案是,宝宝是可以吃虾的,但是建议在8个月左右的时候再添加,食用方式以软烂为主,做成虾泥,拌在粥或米粉里食用,以便于宝宝消化吸收。

  宝宝吃虾的好处有哪些?

  虾仁营养丰富,所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍;其钙含量、镁含量也很丰富,而且比例恰好是人体吸收钙的最佳比例;虾肉含有的维生素D也是海产品之首,维生素D和镁都能促进钙吸收;虾仁还含有钾、硒等微量元素和维生素A,且肉质松软,易消化,宝宝常吃有健脑功效。

  宝宝吃虾要注意哪些事项?

  虾多吃不易吸收,容易拉肚子。所以幼儿1周吃1次就好,而且最好大一点的虾2-3只,虾仁可以多吃点,但不可以吃过量。如果孩子长身体,虾可以多吃一点补身体,但是绝对不可以暴饮暴食。

  虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

  专家观点:

  宝宝在8个月以后可以吃虾,添加的方法要循序渐进,并以软烂为主,以便于宝宝消化、吸收。

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