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  孕妇可以旅游吗?

  答案是,进入孕期后并不代表只能宅在家里,只要身体状况允许,孕妇也是可以旅游的,但是最好选择在怀孕中期进行,这时比较不会有流产或早产的危险。

  孕妇旅游需要注意哪些事项?

  制定合理的旅游计划

  不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜。

  途中要有人全程陪同

  准妈妈不宜独自出游,与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。

  运动量不要太大或太刺激

  运动量太大可能导致流产,早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的,因为潜水超过18米深度,胎儿会有“减压病”,十分危险。冲浪、滑水能免则免。

  携带必备药品

  每个旅行者都要准备些药品在身边,孕妇除了遵守以上的规则外,还要考虑药物在怀孕期间的安全性,所以出发前,请教你的产检医师是很重要的。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。

  哪些孕妇不适合长途旅游?

  1.有重覆流产病史。

  2.曾经早产或提早破水。

  3.曾经或目前有胎盘异常,例如无前置胎盘、胎盘剥离。

  4.这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。

  5.多胞胎怀孕。

  6.胎儿有子宫内生长迟缓。

  7.有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。

  8.心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。

  9.曾经有血管栓塞疾病。

  10.严重贫血。

  11.慢性器官功能异常,需要经常就医或长期服药,例如,气喘病。

  专家观点:

  在怀孕中期,如果准妈妈的身体健康状况允许,是可以进行旅游的,但是也要注意一些事项,尤其要在家人的陪同下进行。

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