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  什么是球分娩?

  答案是,在球分娩中,利用柔和和具有弹性的球持续地活动孕妇的身体,以此减轻阵痛。一般来说,孕妇利用分娩球采取舒适的姿势,或者使胎儿采取舒适的姿势,或者使胎儿采取有利于盆骨内下降或旋转的姿势,能减轻疼痛,而且能缩短分娩时间。

  采用球分娩的好处有哪些?

  1、能缓解阵痛

  球分娩能促进孕妇的骨盆松弛和胎儿下降。在胎儿倒立的情况下,还有助于胎儿的旋转。在分娩第二期,如果利用分娩球采取蹲坐姿势,就能扩大盆骨空间,因此能缓解分娩时的阵痛。

  2、产后恢复快

  在分娩过程中,不会压迫阴部,因此产后恢复快。另外,能保持臀部、大腿、腹部肌肉的弹力,因此有利于分娩后恢复原来的体型。

  3、利用球分娩运动,在怀孕的初、中、后期对产妇的身体有很大好处:

  a.怀孕初期

  提高身体重力的变化,因此能保持良好的姿势,而且能预防腰痛。

  b.怀孕中期

  能灵活地试用腹部肌肉,而且有助于骨盆的活动。

  c.怀孕后期

  有助于腿部与横膈膜肌的稳定。

  球分娩的具体步骤是什么?

  球分娩过程中,分娩球运动可以改善产妇的呼吸和循环、协调骨盆底肌肉韧带,增加母体的柔韧性和力量,帮助孕妇应付身体承受的额外负担,使身体逐渐适应妊娠和分娩的需要,在自然分娩的时候,这些肌群的韧性、耐力、弹性就会发生作用,产妇在规律宫缩的间歇期骑坐在球上,可达到放松盆底肌肉,明显缓解会阴神经疼痛的程度,生产时再加上呼吸配合、力量的分配使用、以及跟助产师的良好配合,能保住孕妇顺利自然分娩。

  专家观点:

  球分娩就是利用柔和和具有弹性的球持续地活动孕妇的身体,帮助减轻阵痛,缩短分娩时间。

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