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  怎样生孩子不那么疼?

  答案是,分娩时的疼痛是在所难免的,不过临床上采用新技术、新方法,比如说分娩镇痛、导乐及家属陪伴分娩等等方式都可以有效缓解分娩的疼痛,已达到无痛分娩、快乐分娩的效果。

  1、了解分娩的相关知识。孕妈咪在孕期可以多参加一些为准妈妈们举办的健康讲座,了解有关妊娠和分娩的知识,对分娩中所发生的阵缩痛有所理解,对分娩的安全性增加信心,这可使产妇消除恐惧、焦虑心理。

  2、一对一家属陪伴分娩。现在各大医院产科多采用单独产房,可允许一位家属进产房陪伴分娩,这样在疼痛时,有亲人在旁守护、支持,产妇会感到无限安慰,增强对疼痛的耐受性。

  3、导乐陪伴分娩。为了减轻孕妇分娩疼痛,自上世纪90年代以来,我国部分医院引进了“导乐陪伴分娩服务”模式,即由导乐人员“一对一”陪伴产妇分娩的全过程,给予产妇生理上、心理上、情感上的支持,帮助和鼓励产妇建立起自然分娩的信心。

  4、选择分娩镇痛。分娩过程中可以通过麻醉等方法来帮助缓解疼痛。目前,国际上应用最广泛的分娩镇痛法是产妇宫口开到3厘米时,由麻醉医师在产妇脊椎的硬膜外腔注射一定量的麻醉药,只阻断神经传导、让产妇没有痛感,却不阻断子宫肌肉收缩,保障正常分娩的进行,对缓解产妇的紧张、减轻疼痛和产后身体的尽快恢复都很有帮助。使用分娩镇痛后,绝大多数孕妇表示疼痛是可以忍受的。

  生孩子有多疼?

  医学上将疼痛分为10级,如果将疼痛分10等级,那么分娩特别是初产妇的分娩,疼痛可达到8到9级,甚至有产妇认为可达到10级疼痛。由此可见,女性分娩是十分痛苦的一件事。

  关于疼痛的等级,目前还没有一个可以评价的体系。它不像体温,用温度计就能量出来。在临床上,都是以分娩的孕妈主观描述为主,医生根据病人的描述进行客观判断。人们希望能够“量化”疼痛,换句话说,用数字来描述疼痛的剧烈程度。

  一般来说,7级以下是中等的疼痛。但疼痛终究还是病人的主观评价。医生一般会找一个中间的参考标准,其中一项就是对睡眠的影响,如果痛得睡不着了,这样的疼痛就达到了6到7级。

  女人生宝宝有多疼其实并没有一个统一的答案,因为分娩是因人而异的,与各位产妇的身心状况都有极大的关系,身体和精神状况都会对产痛的剧烈程度和长短产生影响。所以,生孩子的时候不要太恐惧,放轻松,可能就没有你想象中的那么疼了。

  为什么生孩子会疼?

  很多妈妈一辈子都忘不了分娩时那撕心裂肺的疼,有些妈妈每当想起此事时还心有余悸。因此,当很多女性得知自己怀孕后,在喜悦之后也不免担心和害怕。可是,为什么有不少产妇在分娩时大呼小叫,大喊其痛!而有些产妇却能默默忍耐,一声不吭!主要原因有两种。

  首先是对分娩的过程缺乏科学的了解。女性在怀孕末期,体内雌激素水平增高,孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性,加上宫内局部压力的增加,促使子宫产生强有力的宫缩。

  其次是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成。产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解,只是道听途说,便认为分娩非常疼痛,甚至痛苦不堪,因而对分娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼痛很敏感,又轻信一些经产妇添枝加叶的形容,便想象着分娩时如何疼痛,这样势必造成极大的心理压力,而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。

  其实,分娩只是一个生理过程,孕妇在临盆时,体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了,一般不会产生强烈的痛觉。客观地说,分娩是有痛觉的,因为在分娩过程中,会牵扯子宫邻近的某些组织器官,产生局部痛感。体力劳动者平时活动量大,分娩时比较顺利,痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妇,常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。

  专家观点:

  生孩子的疼痛相信只有经历过的妈妈才能体会得到,很多女性都想通过一些方法来避免或减少这种疼痛,其实,只要在生产前做好身体和心理两方面的准备,再借助一些医学措施,是可以达到这种效果的。

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