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  坐月子可以喝酒吗?

  答案是,由于女性在坐月子时属于特殊时期,应该做到尽量的滴酒不沾,即使是果酒也一样。

  为什么坐月子不能喝酒?

  如果产后妈妈进行哺乳的话,最新研究结果表明,酒精会影响哺乳期妈妈的乳汁分泌荷尔蒙,从而减少乳汁的分泌量。还发现,哺乳期的妈妈只饮一点点酒的话,也会延迟乳汁分泌的时间,减少乳汁分泌量,饿到小宝宝。

  坐月子可以吃米酒煮过的食物吗?

  在我国的一些地区有这样的风俗,女性坐月子时要食用米酒煮过的食物,但并不是每个女性都适合这样的方式。现代人罹患B型肝炎、C型肝炎者不在少数,过量的酒精容易造成肝脏的负担,更何况有些妈咪对酒精过敏,或有些人根本就不敢喝酒,突然坐月子料理都掺了酒,往往接受度不高,即便酒煮沸过后,可以让酒精挥发掉,但仍不需如此勉强。而一般民众,或许多平时不喝酒的女性在进补时,也不必用到全酒,以半酒水最为恰当。

  与其说食物要用酒煮过,不如说只要是煮过的食物,且能温热服用,同时避开冰冷、凉性的食材,就对妈妈健康有益。

  使用过量的酒精多少会造成母体的负担,对泌乳也会有些许的抑制作用。虽然酒煮沸后酒精成分会减少很多,但现代医学均认为只要能做到健康饮食,月子料理即使不加酒也没有关系。当然了,饮酒是绝对要禁止的。

  专家观点:

  女性在坐月子期间最好不要喝酒,以免影响到哺乳,至于用米酒煮食物,也应该根据个人的身体状况而定。

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