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  孕期烧心怎么办?

  答案是,孕期烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感,同时伴有反酸的症状。以下方法可以帮助缓解:

  不吃油腻或辛辣的食品以及巧克力、柑橘类水果或果汁、咖啡 、酒精等。

  少食多餐,细嚼慢咽。你最好在饭后两三个小时食物消化后再上床睡觉。

  睡觉时在脑袋下多垫两三个枕头,把头部垫高,也可以尝试在舒服的椅子上竖躺着睡觉。

  穿宽松而舒适的衣服,特别是腰部周围要舒服。

  如果以上的方法都没有缓解孕妇怀孕后烧心的问题,而且症状又实在严重,医生可能会开一种孕期能安全服用的抗酸药物。

  引起孕期烧心的原因是什么?

  孕期发生这种“烧心” 感,是由于随着妊娠月份增大,腹内压升高,食管返流所致。食管返流时,酸性胃内容物可刺激胃粘膜,甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期,孕激素分泌增加,可影响食管蠕动,减缓食管返流胃内容物的清除,从而使返流性食管炎加重。卧位时横膈抬高,咳嗽、屏气用力排便时,腹内压升高,都可使胃内容物向食管返流增加,症状加重。酸性饮食、辛辣刺激性饮食,可刺激炎症的食管粘膜,自然也可使症状加剧。饮食过饱时,胃内压升高,易诱发食管返流。肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物,都可降低食管下段平滑肌张力,使食管返流加重。

  许多孕妇在怀孕中期开始出现这种症状,常常同时伴随消化不良。令人沮丧的是,这种感觉通常要到分娩后才会消失。

  孕期烧心应该吃什么药治疗?

  在孕期,孕妇的身体会产生荷尔蒙黄体酮来维持怀孕,但是其副作用是会导致胃部入口的瓣膜松弛,使消化速度减慢。

  此外,成长中的宝宝和子宫对胃部的压力也会迫使胃酸倒流进入食道。孕妇可以先尝试一种简单的治疗方法,喝一杯牛奶。如果没有效果,偶尔也可以喝点包括铝和镁的抗酸剂。如果孕妇有高血压,可以请医生开一些低钠的药物。不要购买包含法莫替丁、吗丁啉和甲氰咪胍这类成分的强效非处方药。

  另外,为减轻这些症状,平时应多吃清淡的食物,并且少食多餐,每顿吃八成饱。避免吃大量谷类、豆类及有许多调味料或油煎的食物,也可以吃乳酶生等助消化药。

  专家观点:

  孕期出现烧心的症状多与怀孕的特殊性有关,孕妇可以通过一些生活习惯和饮食方面的注意来进行缓解。

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