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  孕期痔疮怎么办?

  答案是,孕妇有痔疮必须重视,特别是痔疮反复出血,可严重影响孕妇的健康和胎儿发育。孕期痔疮的预防及治疗主要有以下几个方面:

  1、保持大便通畅,防止和治疗便秘。适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,以促进肠蠕动;每天早晨室腹饮适量凉开水,吃好早餐,有助于促进排便;平时避免久坐久站;有排便感时立即排便,不要硬憋不排;排便时不要久蹲不起或过分用力。

  2、改善肛门部位的血液循环,促进静脉回流。每日可用温热的1:5000高锰酸钾(PP粉)溶液坐浴;还可做提肛动作以锻炼肛提肌;也可在临睡前按摩尾骨尖的长强穴。

  3、减少对直肠、肛门的不良刺激。少吃辣椒、芥末等刺激性食物;手纸宜柔软洁净;内痔脱出时应及时慢慢送回。

  出现痔疮肿痛、出血较多等重症情况时,应及时到医院诊治。

  孕期痔疮的原因是什么?

  怀孕后静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因增大的子宫压迫盆腔的血管,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外,孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高,也是促使痔疮发生的原因。

  如何预防孕期痔疮?

  因为孕期的特殊性,一些孕妇是怀孕后才第一次得痔疮,所以,只要能够在日常预防得当,就可以降低孕期得痔疮的几率。

  要适当地多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。

  多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。

  要养成良好的排便习惯。孕妇尤其要注意养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定,一般可定在某一次进餐后为好。上厕所时应采取蹲坑式,排便时间不宜过长。

  孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品,同时还要养成多饮水的习惯,最好喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都有利于软化和滑润大便,防止便秘发生。

  要适当进行一些体力活动,孕妇应防止久坐不动,提倡适当的户外活动,如散步、做孕妇操等。

  要适当做些肛门保健,如提肛运动。每天坚持做10—30次提肛动作,即有意识地收缩肛门,增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和预防痔疮。

  专家观点:

  由于孕期的特殊性,很多孕妇会得痔疮,不仅自身有痛苦,而且会影响到胎儿的健康,所以做好防治十分重要。在饮食方面多进食粗纤维食物,适量运动,做些保健操,都可以有效地进行缓解。

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