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  怎样预防妊高症?

  答案是,妊高症的预防十分重要,一般要注意以下几点:

  1、产前检查,做好孕期保健工作

  妊娠早期应测量1次血压,作为孕期的基础血压,以后定期检查,尤其是在妊娠36周以后,应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。

  2、体位调节

  预防妊高症在休息和睡眠时尽量取左侧卧位,有利于维持正常的子宫胎盘血液循环,并具有利尿降低血压的良好效应。

  3、饮食调理

  是最重要的防治措施。首先,注意限制热量摄入过多,防止吃得过多过饱,避免引起肥胖。其次,适当减少食盐摄入,吃得清淡一点,每日摄盐量约6—8克。再次,限制脂肪摄入,每日摄入量小于60克,以植物油为主,炒菜时最好不用动物油脂。除了上述“三限”外,蛋白质,维生素和矿物质的摄入应当增加一些,例如蛋白质的摄入应高于平日,达80—100克左右,并且动物和植物蛋白各占1/2,即将豆类或豆制品与瘦肉、鱼虾等,等量搭配。而水果、蔬菜、牛奶等食品,最好天天都能满足机体需要。

  4、情绪稳定

  预防妊高症情绪也是不可忽视的重要环节。孕妇应保持乐观情绪,豁达开朗,不生闷气,不发脾气,不为小事斤斤计较。

  什么是妊高症?

  妊高症,即以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等,是孕妇特有的病症,多数发生在妊娠20周与产后两周,约占所有孕妇的5%。其中一部分还伴有蛋白尿或水肿出现,称之为妊娠高血压综合症,病情严重者会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状,若没有适当治疗,可能会引起全身性痉挛甚至昏迷。

  妊高症应该怎么护理?

  妊高症需要注意护理,一般有以下几种措施:

  1、注意休息

  嘱孕妇多卧床休息,以左侧卧位为宜,每日休息不要少于10小时。

  2、注意镇静

  一般不需要药物治疗,对于精神紧张、焦虑或睡眠欠佳者,遵医嘱给少量镇静剂。

  3、注意饮食

  指导孕妇进食富含蛋白质,维生素,铁,钙,锌等微量元素的食品。除全身水肿者,一般不限盐。

  4、注意产前检查

  增加产前检查的次数,嘱患者每日测体重及血压,每2日复查尿蛋白。密切观察病情变化。

  5、注意定期监测

  定期监测血液、胎儿发育情况及胎盘功能。

  6、注意血氧含量

  注意间断吸氧,以增加血氧含量。

  专家观点:

  妊高症是孕妇所特有的病症,危害性极大,不仅影响孕妇,而且会导致胎儿宫内缺氧,所以要引起高度重视,做好孕期检查,注意饮食和休息。

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