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  孕前能喝咖啡吗?

  答案是,女性如果准备怀孕的话,最好在孕前就不要喝咖啡了,实在不行,也要逐渐减少。

  孕前喝咖啡会有什么影响吗?

  因为在咖啡和茶叶里含有大量的咖啡因,而咖啡因是一种中枢神经兴奋物质,如果长期过量饮用,大多数人不仅会患上失眠症,而且还会增加胰腺癌的发病率。

  如果长期饮用咖啡,还可能影响女性生理变化,在—定程度上可以改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育,同时对男性生育也有一定影响。

  计划怀孕的准妈妈们如果长期大量饮用咖啡,可以使心律加快,血压升高,不仅易患心脏病,而且还会降低受孕几率。

  长期大量饮用咖啡的女性,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出,游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松。

  孕前喝咖啡有什么注意事项?

  现在,很多白领女性因为工作压力大,常常需要喝咖啡来帮助提神,就算准备要宝宝,也一时戒不了,针对这样的女性,我们建议其最好不要大量喝咖啡,每日以不超过2杯为宜。

  如果之前长期大量喝咖啡,会引起女性骨质疏松,缺乏钙质,所以备孕的女性在减少咖啡摄入量的同时,要多喝牛奶,以储备孕期所需要的钙质。

  茶叶中也含有少量的咖啡因,未育女性也不能大量喝茶,每日不超过5杯,且要避免喝浓茶。

  专家观点:

  即使是处在备孕期的女性,最好也不要喝咖啡,因为过量喝咖啡会影响孕育,可以逐渐减少咖啡的摄入量,以确保良好的身体基础,来迎接宝宝的到来。

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