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  孕妇头晕是怎么回事?

  答案是,头晕恶心是怀孕初期的女性常常会遇到的情况,主要原因为:

  一、首先考虑的是妊娠反应,轻度择食、食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕及怠倦等症状,这些症状在清晨更易出现。这是一种正常的生理反应,是孕妇特有的症状,称为妊娠反应。大部分通过心理疗法和饮食疗法即可缓解,也有妊娠剧吐的情况,除早上起床后恶心及呕吐外,甚至闻到做饭的味道、看到某种食物就呕吐,吃什么,吐什么,以致连喝水都吐,呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物。此类情况就要就医了。

  二、孕妇贫血或血压下降造成的头晕恶心,孕妇贫血常常会发生供血不足、大脑缺血的情况,尤其是原有高血压的孕妇,在怀孕初期血压下降的情况会更大,症状也就更明显。此类状况下,孕妇要注意补血,多吃含铁的食物或保健品。

  三、孕妇低血糖导致头晕恶心,一般在进食少的情况下会发生此类情况。

  四、体位不妥,压迫血管导致孕妇头晕恶心。在妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起。只要注意孕妇的坐立行正确可防止头晕恶心的情况发生。

  孕妇头晕应该如何应对?

  缓解孕妇头晕,就要找到原因,然后针对性地进行应对:

  一、由于低血糖引起的孕妇头晕

  三餐可吃多些、吃好些,尤其是早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物,必要时可吃第四餐。还可随身携带些方便食品,出现低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

  二、由于低血压引起的孕妇头晕

  姿势动作(从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程)要缓慢,以免造成大脑突然供血不足;头晕发生时饮食可偏咸,多喝开水,以增加血容量;锻炼时应避免出汗,冲凉时应避免水温过高,以防血管扩张血压下降;头晕发作时应立即坐下或侧卧休息,必要时到医院请医生给予对症处理。

  三、由于仰卧综合征引起的孕妇头晕

  应尽量采取平坐位:如长时间平坐位累了则可改为侧卧位,或在室内或附近户外散步。总之,要尽量避免仰卧位和半卧位。一旦仰卧综合征发生,应立即侧卧,或侧卧后缓缓平坐,以减轻子宫压迫心脏和下腔静脉,恢复大脑血液供应。

  四、由于生理性贫血引起的孕妇头晕

  应多进食富含铁质的食物,如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、 菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等;平时煮菜应少用铝锅,多用传统的铁锅,以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入;必要时可在医生的指导下补充铁剂。

  孕妇头晕需要引起重视吗?

  孕妇头晕可能是孕期的正常现象,但如果经常出现头昏或眩晕情况,就一定要向医生求助了。另外,如果孕妇头昏伴有严重的头痛、视力模糊、语言不清、心跳不规则,感到麻木、有麻刺感、出血或晕倒时,应立即去医院。这些症状有可能是先兆子痫的征兆,它也许会影响到孕妇或宝宝的健康。

  专家观点:

  在孕早期由于妊娠反应,孕妇会出现头晕的症状,这是正常的,不用过于担心。孕期还会因为很多其他原因出现头晕的现象,如果是经常性地或情况严重的话,就需要引起重视,尽早就医。

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