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  坐月子能喝蜂蜜吗?

  答案是,如果是进行哺乳的女性最好不要喝蜂蜜,如果是不哺乳的女性,可以适量喝一些。

  坐月子喝蜂蜜有什么影响?

  如果产后不用哺乳的妈妈可以喝蜂蜜水,因为产后妈妈很容易便秘,尤其在产后2-5天开始出现首先因为妊娠时腹压增高,容易形成痔疮,使排便困难;其次因为产后大量失血,阴血亏虚,血虚及气,气血两亏,无力推动而致便秘。蜂蜜可以帮助排便。

  但是,哺乳期妈妈不建议吃蜂蜜。因为蜂蜜、蜂王浆、花粉中都含有一定量的激素,虽然是天然的,但宝宝太小这些激素成份通过母乳被宝宝吸收的话,会使宝宝发育过早,影响健康成长。

  坐月子喝蜂蜜要注意什么?

  蜂蜜忌热服用,会损失维生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的营养价值,使用凉白开水食蜜为佳,但是女性坐月子期间忌食凉性食物,所以可以使用40度左右的温水来冲饮。

  坐月子喝蜂蜜也不宜过量,一天100克就行,不要超过200克,分早、中、晚三次服用为宜。

  专家观点:

  坐月子期间,如果女性不进行哺乳的话,可以适量地喝些蜂蜜,能有助于缓解产后便秘的症状;如果是哺乳的女性,最好就不要喝蜂蜜了,以免给宝宝带来影响。

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