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  坐月子能吃西红柿吗?

  答案是,女性坐月子时,可以适量进食西红柿。

  为什么坐月子可以吃西红柿?

  西红柿又名番茄,性平、味甘、酸、微寒,它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。

  西红柿中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对有高血压、肾脏病的产妇有良好的辅助治疗作用。

  多吃西红柿具有抗衰老的作用,能使皮肤保持白皙。

  西红柿所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化,产妇月子期间进补营养较多,可以促进消化吸收。

  产妇坐月子期间适当吃些蔬菜和水果,可以增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,对产妇的身体健康很有帮助作用。所以,女性坐月子是可以吃西红柿的。

  坐月子吃西红柿有哪些注意事项?

  女性坐月子期间可以吃西红柿,但是一定要适量,不要多吃,因为西红柿偏于寒凉,最好温着吃或炒吃,做汤都可以,千万别凉吃。

  专家观点:

  女性在坐月子期间可以适量地吃西红柿,最好是热着吃,不要吃凉的,以免给身体带来损害。

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