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  孕妇可以喝柠檬水吗

  孕妇可以喝柠檬水吗?答案是,孕妇可以喝柠檬水,但是要注意适量,而且也不能长期喝。

  孕妇能喝柠檬水吗?为什么能喝

  柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

  所以孕妇可以适量的喝柠檬水,柠檬中富含柠檬酸对人身体有益,胎儿也会从中摄取营养。

  孕妇喝柠檬水有哪些注意事项?

  柠檬水虽好,但是其酸性较大,会使人的胃液改度,而且腹中胎儿也是很脆弱的,因此孕妇喝柠檬水不宜过多,每天一到两杯即可。

  孕妇可以喝柠檬水吗?专家观点:

  孕妇可以喝柠檬水,对身体有一定的好处,尤其是对于感冒高发群体中的孕妇,会起到预防的作用,但是柠檬水也不宜多喝,以免其较大的酸性影响孕妇和胎儿的健康。

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