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  哺乳期能喝茶吗?

  答案是,哺乳期女性可以适量喝点茶,但最好是不喝。>>  哺乳期饮食事项 新妈妈是否能喝茶

  哺乳期喝茶有哪些危害性?

  1、易引起贫血

  茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本来就需要补益身体,哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。

  2、影响母乳喂养

  哺乳期喝茶会影响母乳喂养,因为这段期间要是喝下大量的茶,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

  3、影响宝宝健康

  妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后,可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官,从而使呼吸加快,胃肠痉挛,宝宝发生无故的哭闹或者少眠。

  茶水对哺乳期妈妈有好处吗?

  虽然哺乳期妈妈不适合喝茶,但茶水也不是一无是处的,比如在哺乳期,妈妈使用茶水漱口,可以预防牙龈出血,同时杀灭口腔中的细菌,保持口腔中的清洁,提高乳汁的质量。

  专家观点:

  女性在哺乳期最好不要喝茶,以免给自身和宝宝带来不利之处,但是用茶水漱口的话,却是好处很多,可以一试。

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