时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

  怎样才能长高?

  答案是,虽然说宝宝的高矮与先天因素有很大的关系,但是后天因素的作用也不可忽视,包括营养、睡眠、运动等方面。

  宝宝长高应该注意哪些方面?

  1、营养

  营养是贯穿宝宝整个发育过程的,一定要保持营养均衡,七大营养素缺一不可,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素,还有一个最重要的就是水。

  2、睡眠

  睡眠的时候生长激素的分泌是很高的,从晚上10点到凌晨1、2点钟,这个时间生长激素分泌量是最高的。所以宝宝一夜安睡,生长激素分泌达到高峰,并持续一段时间是非常重要的。

  3、运动

  运动是促进宝宝长高的一个重要因素,如果宝宝经常参加体育活动,能促进身体的新陈代谢,加强血液循环,这样就能给骺软骨输送更多的营养物质,使骨骼生长发育旺盛,宝宝自然就长高了。

  4、情绪

  影响宝宝长高的生长激素,在情绪低落的时候分泌较少,所以要让宝宝保持快乐的情绪,对长高也有一定的积极作用。

  宝宝长不高的原因有哪些?

  1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。

  2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿,其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。

  3、青春发育前每年长高不足5厘米。

  4、与同龄孩子比身高较矮。

  5、性发育过早或过迟发育。

  6、肥胖儿。

  7、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。

  8、曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子,合并性发育过快、生长突增过早等现象。

  9、甲状腺功能减低症患儿。一些先天性甲低患儿在2岁前发病,如果不经治疗,会造成智力低下。但2岁后发病通常表现为生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状。

  专家观点:

  影响孩子长高的因素有很多,爸爸妈妈们要认真对待,通过各种有益的方法来帮助孩子长高。

分享到:
我来回答
登 录 名:  密码:  验证码:     匿名
评论内容:
  
爱美妈妈网“一万个为什么”栏目,集专家和达人的经验,帮您解决孕产、育儿、早教方面的所有疑难问题,为您提供最实用的解决方案。您想知道的,在这里都能找到答案!              

编辑邮箱:baby@lady8844.com