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  孕妇可以吃西瓜吗?

  答案是,夏天时孕妇是可以吃西瓜的,但要也要注意一些事项,以免给自身和胎儿造成伤害。

  孕妇什么时间吃西瓜好?

  饭前或饭后别马上吃西瓜,这是因为西瓜中含有大量的水分,会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化和吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

  孕妇吃西瓜有哪些注意事项?

  西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。孕妇吃西瓜就应该适量。

  孕妇吃太多的西瓜会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性的变化,体内胰岛素含量相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要因素,所以孕妇不能过量地吃西瓜。

  孕妇也不能吃冰西瓜。为避免引起肠胃方面的疾病,孕妇在吃西瓜时应该选择新鲜的、熟透的西瓜,不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。因为温度过低的冰西瓜可能会导致宫缩,严重的甚至会引起早产,危及胎儿的生命。

  需要提醒的是,一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜,因为这样会加重自身的病情。

  专家观点:

  除了一些特殊体质的孕妇以外,孕妇是可以吃西瓜的,但是必须遵守一些事项,不过量地吃、不吃冰西瓜、不在饭前饭后吃。

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