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五个月的宝宝如何添加辅食

  五个月的宝宝如何添加辅食?

  1:米汤

  做法:在锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

  2:鸡汁土豆泥

  做法:首先准备一只土鸡,洗净斩块,入沸水焯一下,用慢火熬汤,熬好后取部分汤汁冷冻。然后将1/4个土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。最后取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。

  3:菜泥

  做法:将新鲜的绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆洗净切碎,放入锅内,加盖煮开15分钟,也可清蒸。熟后盛在碗里,用小勺搅成泥状即可,也可放入稀粥中一起食用。

  添加辅食要注意的地方:

  1.辅食种类。添加初期一次只喂一种新食物,以便判别此种食物是否能被宝宝接受。若宝宝产生不良反应,如过敏,您能很容易找出问题所在。

  2. 喂养时间。最好选在宝宝喝奶之前喂他辅食,这样他不会因为已吃饱而拒吃辅食。

  3. 喂养份量。采取少量多餐的方式,避免过度喂食。

  4. 补充水分。喂完辅食,注意给宝宝补充水分。

  留意宝宝喂食辅食后的不良反应

  每次喂一种新食物后,必须注意宝宝的粪便及皮肤有无异常现象,如腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等。若宝宝在三至五天内没有发生上述不良反应,可以让他再尝试其他新食物;若有任何异常反应,应该立即停止喂宝宝吃这种食物,并带他去看医生。

  专家观点:

  在添加辅食的过程中,有不少问题是需要注意的,妈妈们应按照给宝宝添加辅食的原则,并密切观察宝宝吃辅食后的反应。

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