时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

  如何预防妊娠纹?

  答案是,预防妊娠纹要从平时的保养开始做起,注意孕前和孕期的保健工作。如果加强孕期的保养,就可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。

  预防妊娠纹具体该如何做?

  治疗不如预防,如果孕妇能早早地引以为重视,妊娠纹是可以预防的。

  控制体重。在怀孕期间不要让自己的体重增长过快,孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力,同时可防止赘肉的产生。

  均衡饮食。对食物不要一次吃得过多、过饱,或是一连几天大量食用同一种食物。多摄取一些富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素可以帮助重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足,就会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。孕妇还可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹。

  肌肤保养。皮肤干燥和有瘙痒症状的孕妇,产生妊娠纹的机率会更大。可以每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等,令皮肤滋润保湿。

  消除妊娠纹的产品。孕期要使用有“防护妊娠纹作用”的产品,因为孕期最好不要使用任何治疗性的药物。橄榄油也是很好的预防妊娠纹的产品,它用处很广,从头到脚都可以用。

  橄榄油能预防妊娠纹吗?

  橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,可以被皮肤吸收,滋润并营养肤质,使皮肤光泽细腻而富有弹性,还可以促进血液循环和肌肤的新陈代谢。而妊娠纹的产生就是因为皮肤弹力纤维的断裂,如果准妈妈从孕期开始,坚持用橄榄油按摩身体,增强皮肤的延展性和韧性,就可以有效地防止皮肤纤维断裂,达到预防妊娠纹产生的目的。

  准妈妈可以从怀孕三个月开始,每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收。

  专家观点:

  只要生活习惯、饮食习惯和保养方法得当,孕期妊娠纹是可以预防的,与其等它出现后再消除,不如早早进行预防。

分享到:
我来回答
登 录 名:  密码:  验证码:     匿名
评论内容:
  
爱美妈妈网“一万个为什么”栏目,集专家和达人的经验,帮您解决孕产、育儿、早教方面的所有疑难问题,为您提供最实用的解决方案。您想知道的,在这里都能找到答案!              

编辑邮箱:baby@lady8844.com