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  孕妇能吃柚子吗?

  答案是,除了一些特殊体质的孕妇以外,孕妇是可以吃柚子的,但不宜过量。

  为什么孕妇可以吃柚子?

  柚子中含有的维C,大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,孕妇正好需要补充多种维生素,吃柚子对这方面的补充有好处。

  鲜柚肉含有类似胰岛素的成份,是糖尿病病人的理想食品,对于患有糖尿病的孕妇来说,柚子更是最好不过的水果。

  柚子具有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效,而且柚子还能帮助增强体质,促进身体吸收钙质及铁质,非常适合贫血妈妈食用。

  食用柚子可以有效地治疗感冒、缓解咽喉疼痛,所以孕妇感冒后多吃一些柚子是有好处的。

  哪些孕妇不宜吃柚子?

  虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是有些准妈妈要注意。

  柚子性寒,有滑肠的作用,身体虚寒,经常腹泻的孕妇尽量少食用。

  患有高血压的孕妇,不宜吃柚子,特别是葡萄柚。

  如果孕妇正在服用药物,也千万不要食用柚子,因为柚子与多种药物可以产生相互作用,避免食用以防不测。

  专家观点:

  怀孕期间的孕妇能吃柚子,但不不能贪多,柚子一天只能吃1/4个,最好不要多吃。

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