孕期运动
导语孕期运动必不可少,适当的运动锻炼不但可以改善睡眠和心情,还可以让孕妈身体健康、顺利分娩!孕妇孕期可以做的运动有哪些?孕期运动量多少合适?孕期有氧运动有哪些?爱美女性网【孕期运动】专区,为您分享安全科学的孕期运动、孕期保健操等内容,祝各位准妈妈顺利分娩。
关键字:孕期运动 
在进入孕中期后,随着胎宝宝不断的长大,准妈咪的腹部也逐渐隆起,增加了腰部肌肉的负担,因此经常会出现腰酸、腰痛的症状。除了充分地休息以外,一套节奏舒缓的孕妇操也能帮助准妈咪放松身心,减轻不适感。现在就不妨来学习一下吧。 查看更多

关键字:孕期运动 
经历千辛万苦,高龄怀上二胎的伊能静感触颇多,常常在微博中分享自己的各种心得,抒发情怀,也与大家交流经验。18日晚,伊能静称之前不知道自己已经怀孕,还拼命跑步三公里,导致出血,幸好没有发生意外,实属幸运。 查看更多

关键字:预产期 
去医院建档后,医生会告诉孕妇一个预产期,虽然说这只是宝宝出生的大概预测,但准妈妈应该记住这一日期,监测或了解胎宝宝的具体情况。如果超过预产期还没出生,可能会有些心急,其实通过一些小措施就能够催生成功哦! 查看更多

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怀孕后,准妈妈不必太过于小心谨慎,在身体健康允许的情况下可以进行适当的运动,其中孕妇操是针对准妈妈这一特殊群体而制定的运动方式,非常适合,可以帮助准妈妈增强体质、缓解孕期不适感。 查看更多

孕妇可以游泳吗?欧弟在和妻子郑云灿结婚后即宣布其已有孕,与大家一起分享喜讯。7月8日,欧弟在微博中晒出娇妻挺大肚穿比基尼的照片,夫妻二人在海边尽显浪漫。 查看更多

闷热的夏季里,人体舒适度降低,无论是在外还是在家,都一样烦闷无聊,作为孕期准妈妈来说,更是如此,应该怎样打发自己的夏日生活呢?别急,爱美女性网小编有妙招,教你丰富生活全攻略,赶走无聊的夏日。 查看更多

关键字:孕期运动 
产后减肥瘦身是美妈们最关心的问题,谁说怀孕后就一定要身材臃肿大变样,只要有好方法,孕期一样能够美美哒!在身体条件允许的情况下,大家可以选择孕妇瑜珈,既能保持身材,又能改善情绪、促进顺产,好处多多哦! 查看更多

关键字:孕期运动 
21岁的昆凌怀孕后就备受关注,天王嫂也很大方,时常与大家分享自己的孕照。近日,昆凌晒出孕期拍摄的平面照片,其中一张和孔令奇一起跳跃的照片吓翻一众网友,纷纷为其捏一把冷汗。 查看更多

关键字:孕期运动 
昆凌自从和周杰伦结婚后,就一直被传怀孕的消息,但夫妇俩从未正面承认过。4月3日,周杰伦终于大方面对,并晒出爱妻的美丽孕照,小周周终于成功了。 查看更多

关键字:孕妇出行 孕期运动 
在怀孕之前,有很多女性是宅女,不喜欢出门,整天宅在家里过着舒适、随意的生活,但是腹中有了宝宝后,这种宅家生活方式就不合适了,为了胎宝宝的健康生长,准妈妈们还是要有适量的运动。 查看更多

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