孕妇食谱
导语准妈妈营养均衡,才能保证胎儿健康发育。爱美女性网【孕妇食谱】专区分享孕妇食谱大全及做法,覆盖孕妇怀孕早期初期食谱,孕妇怀孕中期食谱,孕妇怀孕晚期后期食谱等。提供优质的孕妇食谱菜谱大全,讲述孕期营养食谱原则,为准妈妈的健康打下坚实的基础。
怀孕初期是准妈妈和胎宝宝都非常关键的时期,准妈妈要承受孕吐的折磨,大都胃口不佳,但如果不注意饮食的话,又可能会影响到身体健康,所以家人可以多注意孕妇的饮食调节,帮助其改善孕初期的反应。 查看更多

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怀孕后,准妈咪的健康时时牵动着家人的心,饮食得当是保障孕妇和肚子里宝宝健康的一大关键,在六个月的孕中期,怎样合理安排准妈咪的饮食,这是大家要多了解的哦! 查看更多

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怀孕期间,准妈咪的饮食直接关系到胎儿的生长发育,所以是非常重要的,大家可以多了解孕期饮食的相关知识,制作一些营养健康菜品,提供孕期所需。 查看更多

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怀孕期间的准妈妈们要注意很多事项,因为这一阶段的各类情况都不稳定,在饮食方面也需谨慎,主食、肉类吃什么好,这都是需要了解清楚的。下面,爱美女性网为大家推荐怀孕初期适合的主食与肉类,让准妈妈吃得营养又健康。 查看更多

怀孕的妈妈嘴馋怎么办?吃多了,又怕长胖,身材走样儿!吃少了,又怕胎儿营养不足?这可愁死了第一次当妈妈的女人了。不过,新上任的妈妈不用发愁,爱美女性网特别邀请了Gin老师,亲授怀孕金言,让你不必为自己、为孩子而烦恼。 查看更多

关键字:孕妇饮食禁忌 
酸酸甜甜的芒果很多人都喜欢吃,那么孕妇可以吃芒果吗?芒果具有止吐的作用,孕妇吃芒果可以改善孕早期孕吐的症状,但是也不是越多越好,那么,怀孕期间的准妈妈吃芒果应该注意什么呢? 查看更多

关键字:孕晚期食谱 孕妇食谱 
到了孕晚期,准妈妈腹部膨大,胃部被胎儿挤压,常常会有饱胀感,但是孕期最后阶段还需补充大量营养,以供胎儿生长发育的需求,因此这一阶段的饮食特点是少食多餐,而且要安排美味营养的食谱,为即将到来的分娩做准备。 查看更多

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到了怀孕晚期,随着胎儿在腹中的快速生长,以及即将到来的分娩,准妈妈要做好全面准备了,饮食是尤其重要的一个。下面的文章里,我们为各位准妈妈介绍孕晚期的饮食要点和具体食谱,让大家吃得更健康。 查看更多

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怀孕晚期,随着子宫的增大,向上顶到胃部,所以会相应的影响胃口,导致食欲不振的现象出现,再加上天气逐渐炎热,这种问题就更加严重了。准妈妈不能听之任之,要赶快想想办法,增加自己的食欲,推荐几款清爽宜人的小甜品,让你清凉一夏、胃口大开。 查看更多

关键字:孕妇补铁 孕妇食谱 
怀孕后,准妈妈一个人要承担起两个人的营养消耗,尤其是各类营养素的摄入,一旦缺乏,就可能会影响到胎儿的正常生长。铁元素对人体来说是很重要的,是制造血红蛋白的重要原料,准妈妈要特别注意铁质的摄取,最好通过膳食来进行,既有效又健康。 查看更多

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